Yoga & Natur - Robuste Flexibilität
Mit dem Seminar Yoga & Natur - Robuste Flexibilität kannst du entspannt in den Herbst starten. Zeit für Dich und deinen Körper, mit einer angenehmen Mischung aus Blick nach Innen und Erfahrungen in Natur und Gruppe. Wir nehmen uns Zeit, sowohl die Veränderungen, die der Herbst bereithält, wie auch die bewegte Robustheit und Stärke im Körper spüren zu können. Clara und Matthias werden dir im Yogaraum und in der Natur hierfür Impulse geben.
Im idyllischein Kalvarienberghof finden wir als kleine Gruppe mit max. 12 Teilnehmer/-innen eine einzigartige Unterkunft mitten in der Natur, Samira wird uns mit feinem vegetarisch/veganem Essen versorgen (bitte teile uns Unverträglichkeiten bei Anmeldung mit). Im hellen Seminarraum liegt alles bereit was wir für die Yogastunden benötigen, hierfür braucht ihr nichts mitzubringen. Mehr Infos zur Unterkunft: Kalvarienberghof. Im Preis ist das Programm, die Unterkunft und Verpflegung inbegriffen. Die Anreise ist selbst zu organisieren, wir helfen jedoch nach Anmeldung gerne Fahrgemeinschaften zu bilden.
In den Yogastunden arbeitet Clara sowohl mit deinem Fundament, das dich stabil verankert, als auch mit kleinen Bewegungen, durch die du die feinen Unterschiede und Verbindungen in deinem Körper wahrnehmen kannst. Auf der Wanderung gibt Matthias Impulse, deine Sinne in der Natur zu fokussieren und in einen Modus der fokussierten Entspannung mit dir in der Natur zu gelangen.
Voraussichtlicher Ablauf:
Freitag, 2. Oktober 2026
- 16:00 Ankommen und Zimmer beziehen
- Yogapraxis
- Abendessen
- Ausblick auf das Wochenende, Abendrunde je Wetter am Feuer
Samstag, 3. Oktober 2026
- Snack, Kaffee, Tee
- Yogapraxis
- Brunch
- Wanderung und Naturcoaching Impulse
- Freizeit
- Abendessen
- Yin Yoga
Sonntag, 4. Oktober 2026
- Snacks, Kaffee, Tee
- Yogapraxis
- Brunch und Check-Out
- Abschluss in der Natur
- 14:00 Ende
Das sind wir:
Matthias ist mit Luft & Lee selbstständig als Naturcoach, Teamtrainer und Prozessbegleiter. Sein Antrieb ist es, seine Begeisterung für Bewegung und den Menschen an sich zu teilen und dazu anzuregen, größer zu machen, was gut ist. Er unterstützt Menschen beim Erkunden ihrer Potenziale, Grenzen, Herausforderungen und Ressourcen. Matthias berührt beim herabschauenden Hund niemals mit den Fersen den Boden und fühlt sich im Schneidersitz nie ganz wohl, aber träumt schon lange davon, ein Seminar zu gestalten, das Yoga und Naturcoaching-Elemente kombiniert. Mehr Infos: https://www.luftundlee.de/
Clara ist ausgebildet in Vinyasa, Yin und therapeutischem Yoga. Inspiriert von den vielen Möglichkeiten, das eigene System im Yoga zu erforschen, unterrichtet sie mit Leidenschaft zum Ausprobieren. Mit einer Faszination für den Körper und dem Zusammenspiel aller Systeme in uns bildet sie sich laufend weiter, um abseits von Perfektion und Leistungsdenken auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden eingehen zu können. Die Erfahrungen aus der Yogastunde mit in die Natur zu nehmen und anders herum und dabei den ein oder anderen Kaffee in guter Gesellschaft und idealerweise in der Sonne zu genießen, bringt ihr ein Gefühl der Zufriedenheit.
Wir freuen uns auf euch!
Datum: Freitag bis Sonntag, 02.-04. Oktober 2026
Uhrzeit: Freitag Start 16 Uhr, Ende am Sonntag 14 Uhr
Ort: Kalvarienberghof in Stühlingen, Südschwarzwald
Strecke: Kleine Wanderung und Spaziergänge, Yoga im Seminarraum
Teilnahmegebühr: 460€ DZ/ 480€ EZ inkl. vegetarisch/ veganer Vollverpflegung
Frühbucherrabatt: spare 20€ bis 31.05.2026
Anmeldung und Infos Anmeldung direkt hier